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隨著普拉提運動近年開始變得普及, Day 1 Pilates 希望為有興趣人士提供多種普拉提器械小班課程及普拉提私人訓練課程, 讓大家能體驗這項新興運動的好處。我們導師均於大機構修讀普拉提課程，如Stott, Polestar等等。 Day 1 Pilates提供高水準的專業課程、專業及細心指導，照顧每位學員的需要。